5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA TIPOS DE PAUSAS ACTIVAS

Si tienes la oportunidad, atinar un paseo corto durante tu hora de piscolabis o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.En el entorno gremial coetáneo, destacan las pausas activas como una organización esencial para mejorar el bienestar y desempeño laboral.Ejercitar el cuerpo y la mente es impor

Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la caminata profesional. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la postura, la concentración y la rendimiento.“Me dijo que acabara con su sufrimiento”: “carnicero colombiano” entregó